После
публикации книги французского диетолога Пьера Дюкана "Диета Дюкана",
множество людей по всему миру стали успешно использовать принципы диеты
Дюкана для похудения.
Диета требует терпения, выдержки и… хорошего здоровья.Людям
с желудочными, сердечными заболеваниями, нервными расстройствами и даже
малейшей склонностью к диабету она категорически противопоказана. Если
вас лично это, к счастью, не касается, можете попробовать посидеть на
ней 10 дней (или, сколько получится).
Питание по Мишелю Монтиньяку основывается
на двух этапах: снижение веса и поддержание его на достигнутом уровне.
Это стандартный подход, задачей которого является стремление избежать
«маятникового эффекта» и не набрать в весе ещё больше.
Если верить диетологам, гречку можно есть в
любом количестве. А в остальном как всегда - ограничение во всём. Зато
потом из милой сексуальной толстушки вы превратитесь в озабоченную
идеей похудеть худую тётку. Но это уже дело любительское....
Кефир – уникальный напиток. Обладая всеми
полезными свойствами жирных молока, сметаны, простокваши и творога, он является
исключительно диетическим продуктом и помогает сбрасывать лишние килограммы.
Как стать ещё стройнее. И красивее. Стресс
– первая причина накопления жира на животе. Стресс повышает уровень кортизола,
гормон, способствующий накоплению жира на животе
Летом нашим волосам приходится нелегко. Под действием
солнечных лучей они могут стать сухими и ломкими. Помогут волосам стать
здоровыми и блестящими маски, которые несложно делать в домашних условиях.
Рост волос — процесс индивидуальный для каждого
человека, и его скорость зависит наследственности и биологических особенностей
организма. Однако считается, что в среднем волосы вырастают за месяц на 1 см. Если это не так — с
вашими волосами не все в порядке. Основной причиной замедления роста волос
является неспособность организма обеспечить необходимые условия для этого роста.
Это мечта почти любой женщины за 40 – через 10 дней похудеть на целых 10 килограмм.
Причем, разработана она врачами – диетологами и гарантированно позволяет
сбросить 10 кг. за такой короткий период времени.
